임양의 인포인컴

이번에는 얼그레이 효능 부작용 에 대해 이야기 해보겠습니다. 얼그레이는 베르가못향을 첨가한 영국에서 개발된 홍차로 1930년 대 영국의 찰스 그레이 백작의 이름을 따서 만들어진 플레이버 티(착향차) 입니다.진한 오렌지 색상을 띄고 있고 베르가못향이 첨가되어 있어 향이 좋은 차 중의 하나입니다. 다른 차 종류처럼 얼그레이 도 여러 효능이 있는데 지금부터 자세히 말씀드리겠습니다. 1. 혈액순환얼그레이 에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 각종 유해물질과 산화물질을 제거해 혈관을 튼튼하게 만들어 혈액순환을 원할하게 해줍니다.혈액순환이 원활하게되어 평소 수족냉증이 있으신 분들에게 도움이 됩니다. 2. 피로회복얼그레이 에는 커페인 성분이 함유되어 있어 적당량을 섭취하면 스트레스 완..

이번에는 새치 없애는 법 원인 에 대해 알려드리겠습니다. 새치는 유전적 요인이 강하지만 요즘은 각종 질병이나 환경적 요인으로도 많이 생깁니다.젊은 나이에 새치가 생기면 정말 큰 스트레스를 받게 되는데요새치 없애는 법 새치 원인 에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 원인 1.유전빠르면 10대 나 20,30대에 새치가 생기면 유전적인 원인이 가장 큽니다.부모님 중에 새치가 있으신 분이 있다면 유전이 될 확률이 높습니다. 2. 스트레스스트레스는 새치를 나게하는 주범 중 하나입니다.과도한 스트레스는 모발로 가는 영양소 공급을 줄게하고 모발을 탈색시켜 새치를 유발합니다. 3.질환당뇨나 빈혈, 갑상선 질환 등으로 인해 새치가 생길 수 있습니다.만약 특정 부위에만 새치나 흰머리가 생긴다면 백반증일 수 도 있습니다. 새치..

이번에는 입안이 헐었을때 원인 대처법 에 대해 알려들겠습니다. 스트레스를 많이 받거나 피로가 쌓을 때 입안에 염증이 생기기 쉽습니다.입안은 예민한 부분이라 조그만한 염증에도 통증이 심하고 신경이 많이 쓰입니다. 입안이 허는 이유 대처법 에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 원인 1. 구강건조입안이 건조하면 자주 헐 수 있습니다.침은 각종 세균으로부터 입안을 정화하고 염증이 생기는 것을 막아주는데 입안이 건조하면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 2. 비타민 결핍비타민이 부족하면 입안에 하얀 물집이 생길 수 있습니다. 3. 면역력저하스트레스와 과로로 인해 면역력이 저하되면 염증이 생기기 쉽고 입안이 헐기 쉽습니다. 4. 베체트병베체트병은 면역체계에 이상이 생겨 면역세포가 정상세포를 공격하는 병으로 입..

이번에는 CRP 정상수치 에 대헤 이야기 해보도록 하겠습니다. 혈액검사로 염증수치를 검사하는 방법은 CRP 와 ESR 방법이 있습니다. CRP 검사는 C 리액티브 단백질 (C-reactive protein) 로 염증에 반응하는 급성기 반응물질입니다.이 물질은 염증이나 조직손상에 반응하여 양이 증가하거나 감소하는데 이를 통해 염증수치를 검사합니다. ESR 도 급성기 반응물질 중 하나로 급성염증이나 만성염증의 지속상태를 반영합니다.혈액을 가느다란 관에 넣어 수직으로 세웠을 때 적혈구가 한동안 동안 침강하는 속도를 체크합니다. ESR 수치는 나이가 들어감에 따라 점차 증가하고 남자보다는 여자가 높게 나타납니다. ESR 의 정상수치는 남자는 0~10mm/hr여자는 0~20mm/hr 입니다. CRP의 변화가 ES..

이번에는 ALP수치 정상범위수치에 대해 이야기 해보겠습니다. 간기능을 나타내는 혈액검사상의 수치는 ALP, AST, ALT, PT, 알부민, 빌리루빈 등이 있습니다. ALP는 알칼리 포스타파제의 약자로 알칼리 인산분해효소를 일컸는 말로 ALP수치 가 얼마냐에 따라 간질환 여부를 판별합니다. ALP는 간, 담도, 신장, 뼈 , 백혈구 등 신체의 다양한 조직에 있으며 장기가 손상되면 혈액으로 누출될 수 있습니다.그로 인해 간이 손상되었을 경우 담즙안의 ALP가 혈액 속으로 누출되어 수치가 올라가 간질환을 의심할 수 있습니다. ALP 정상수치 는 20~130 IU/L 입니다.성장기 어린이나 청소년, 임산부들은 간에 이상이 없어도 ALP수치가 증가합니다. 5~6세 이하의 아이일 경우 급성장의 시기이고 12~14..

이번에는 벌집꿀 허니콤 에 대해 이야기해보겠습니다. 우리나라사람들은 보통 꿀을 섭취한다고 하면 양봉해서 나온 꿀을 섭취합니다.간혹 벌집꿀을 통째로 먹는 경우도 있긴 하지만 먹기도 불편하고 시중에서 쉽게 구하기도 힘듭니다. 하지만 벌집꿀이 좋은 이유 , 벌집꿀 효능 부작용 에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 효능1. 면역력 강화벌집꿀에는 프로폴리스가 다량 함유되어 있습니다.프로폴리스는 벌이 생존과 번식을 위해 식물에서 뽑아낸 점도 높은 물질에 자신의 침과 효소 등을 섞어 만든 물질로항염,항산화,면역력 강화등의 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.벌집꿀을 섭취하게 되면 따로 프로폴리스를 섭취하지 않더라도 섭취하게 되 면역력 강화에 효과가 있습니다. 2. 위장건강벌집에는 비즈왁스 알코올이 있는데 이는 실험결과 위궤..

이번에는 스테비아 효능 부작용 에 대해 알아보겠습니다.스테비아 는 국화과의 다년생식물로 원산지는 남미의 파라과이와 브라질 국경지대입니다. 스테비아 가 생소하신 분들도 계실텐데요스테비아 의 잎과 줄기에 단맛을 내는 스테비오사이드 성분이 들어있습니다.이는 설탕의 당분보다 200~300배 가량 더 높아 천연감미료입니다.그러나 칼로리가 설탕의 1/90 밖에 되지 않아 설탕의 대체 식품으로 각광받고 있습니다. 조금은 생소한 스태비아 효능 부작용 에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 효능 1. 혈당조절설탕의 경우 위에서 물과 만나 과당과 포도당으로 분해되어 체내에 흡수되는데 이것이 과해져 혈액의 당농도에 영향을 주게 되는데 이것이 당뇨입니다.스테비아 의 단맛을 내는 스테비오사이드는 부작용이 없고 인체이 흡수가 되지 않..

이번에는 미역귀 효능 에 대해 이야기해보겠습니다. 예전에는 미역귀를 잘 먹지 않았지만 미역귀의 후코이단 성분으로 인해 미역귀가 중요한 음식이 되었었습니다. 미역귀는 미역의 생식기관으로 미역의 다른부분 보다 점성이 더 높고 후코이단 성분도 다량 함유되어 있습니다. 여러 효능으로 주목받고 있는 미역귀 효능 에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 항암작용미역귀가 주목받게 된 이유가 항암효과가 입증되어서 입니다.미역귀에는 후코이단 성분이 다량 함유되어 있는데 이는 암세포의 자멸사를 유도하고 전이를 막아암예방에 효과적입니다. 2. 중금속 배출미역귀 에는 알긴산 성분이 들어 있는데 이는 중금속을 흡착해 체외로 배출하는 작용을 합니다.그리고 알긴산은 체내의 독성물질, 콜렉스테롤 등도 흡착하여 체외로 배출하는 것을 돕..

이번에는 몸에 멍잘드는이유 에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 멍은 외부의 충격으로 인해 모세혈관이 파열되면서 혈액이 조직으로 나와 생기는 것입니다.사람에 따라서 유독 멍이 잘 생기는 분들이 계시는데요,어디에서 부딪혔는지 갑자기 몸에 멍이 생겨있거나 약한 자극에도 쉽게 멍이 드는 분들이 계실겁니다. 멍이 잘드는 이유 지금부토 설명해드리겠습니다. 1. 약한 혈관혈관 벽이 얇으면 약한 자극에도 쉽게 멍이 생깁니다. 2. 혈소판 부족혈소판은 혈액을 응고시켜주는 기능을 하는데 혈소판이 부족하다면 혈액을 빨리 응고시키지 못해 멍이 잘 생길 수 있습니다. 3. 비타민부족비타민K 부족시 혈액응고가 잘 되지 않아 멍이 잘들고, 비타민P가 부족하면 혈관의 탄력이 떨어져 혈관을 약하게 만들어 멍이 잘들게 됩니다. 4. 약..

이번에는 후코이단 효능 에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다.후코이단 은 끈적한 점질 구조의 황산염화한 다당류로 미역 , 다시마 등 갈조류에 들어 있는 성분입니다. 후코이단 은 1996년 일본암학회에서 암세포의 자살 유도 작용 논문이 발표되면서 주목을 받기 시작했습니다.항암작용 뿐만아니라 면역력 강화, 중금속 배출 등 다양한 효능이 있는 후코이단 에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 면역력 강화후코이단 은 NK세포를 활성화하여 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.체내 면역기능에서 중요한 역할을 하는NK세포는 체내에 세균이나 바이러스가침투해 비정상적인 세포가 생기면공격하여 질병의 발생과 악화를 막습니다.그로인해 면역력 향상에 도움을 줍니다. 2. 중금속 배출후코이단 의 끈적한 점액질은몸의 체내의 중금속이나 ..