벌집꿀 효능 부작용 허니콤 제대로 알고 먹자

이번에는 벌집꿀 허니콤 에 대해 이야기해보겠습니다.

우리나라사람들은 보통 꿀을 

섭취한다고 하면 양봉해서 나온 꿀을 섭취합니다.

간혹 벌집꿀을 통째로 먹는 경우도 

있긴 하지만 먹기도 불편하고 

시중에서 쉽게 구하기도 힘듭니다.

하지만 벌집꿀이 좋은 이유 , 벌집꿀 효능 부작용 에 대해 자세히 말씀드리겠습니다.

 

효능

1. 면역력 강화

벌집꿀에는 프로폴리스가 다량 함유되어 있습니다.

프로폴리스는 벌이 생존과 번식을 위해 

식물에서 뽑아낸 점도 높은 물질에 

자신의 침과 효소 등을 섞어 만든 물질로

항염,항산화,면역력 강화등의 

효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

벌집꿀을 섭취하게 되면 따로 

프로폴리스를 섭취하지 않더라도 

섭취하게 되 면역력 강화에 효과가 있습니다.

2. 위장건강

벌집에는  비즈왁스 알코올이 있는데 

이는 실험결과 위궤양에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

벌집 밀랍의 비즈왁스알코올이 

위점액을을 증가 시켜 위를 보호하는데 도움을 줍니다.

 

3. 콜레스테롤 조절

벌집 밀랍의 장쇄지방산은 

나쁜 콜레스테롤(LDL)의 수치는 낮춰주고 

좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 높여줍니다.

4. 간보호

벌집의 알콜 성분은 간기능을 정상화하고 

지방간 개선에 도움을 주다는 연구 결과가 나왔습니다.

5. 인슐린 수치 조절

벌집 알콜성분은 포도당 대사를 

증진시켜 인슐린 수치를 낮추고 

인슐린 저항성을 줄여 줍니다. 

 

부작용

1. 과다 섭취나 위장관 폐색을 일으킬 수 있습니다.

2. 벌알레르기나 꽃가루 알레르기가 있으신 

분들은 섭취를 삼가하는 것이 좋습니다.