홍화씨 가루 효능 부작용 정확히 알자

이번에는 홍화씨 가루 효능 에 대해 이야기해보겠습니다.

홍화는 국화과의 두해살이풀로 한방에서

부인병 ,복통 등에 사용됩니다.

홍화의 열매로 기름을 짜서 등유와

식용으로 사용하였습니다.

그리도 종자에서 짠 기름은 리놀산이

풍부하게 함유되어 있어 동맥경화에

효과가 있습니다.

여러가지 효능을 자기고 있는 홍화씨 가루 대해 자세히 말씀드리겠습니다.

 

1. 관절통 개선

홍화씨 는 오래전부터 통증성 질환에

사용되어 왔습니다.

홍화는 어혈로 인한 통증질환인

생리통, 타박상 등에 효과가 있는데

홍화씨 도 뭉친 어혈을 제거하고

염증반응을 줄여 관절통증을 완화시켜줍니다.

2. 뼈건강

홍화씨 에는 칼슘, 아연 ,리놀렌산 등이

풍부하게 함유되어 있습니다.

이는 골밀도를 높여 노인들의 골다공증에

효과가 있습니다.

그리고 에스트로겐 성분과 유사한

마타이레시놀이 함유되어 있어

여성의 폐경 후 뼈가 약해지는 것을

예방하는데 도움을 줍니다.

 

3.혈관질환개선

홍화씨 는 혈중 콜레스테롤 수치를

낮추는 작용을 하여 동맥경화 , 고지혈증 ,

고혈압 과 같은 혈관질환개선에 효과가 있습니다.

부작용

홍화씨 가루 를 과다 복용시

어혈작용이 강력해져 임산부가 복용하면

자궁수축과 분만촉진작용을 할 수

있으니 섭취를 삼가하는 것이 좋습니다.

이상 홍화씨 가루 효능 부작용 에 대해 말씀드렸습니다.